среда, 1 мая 2024 г.

Первомай

 Поздравляю с праздником весны всех-всех! У меня уже подходят к концу эти маленькие каникулы - 4 дня! Завтра на работу... 

Мы славно потрудились в эти дни, погода нам благоприятствовала. Омрачает настроение прогноз погоды, по которому с завтрашнего дня начинается похолодание на неделю. Растениям тяжко придётся, сегодня будем укрывать то что сможем: розы, клематисы, пионы, дицентру. Обещали ночью до - 1. А розы распустили молодые листья, пионы ранние набили бутоны, которые мороз побьет. А дицентра расцвела, не дожидаясь мая... Сирень уже кисточки выпустила! У нас зацвели айва и груша, вишня того и гляди зацветёт. 
























воскресенье, 28 апреля 2024 г.

Стодневка: финиш!

С завершением Стодневки! На фото петуния сорта Тоуга, очень красивая и крупная! 

Здоровье.

      Эти 100 дней я посвятила своему здоровью очень много времени и сил. Посетила гинеколога, стоматолога, невролога. У каждого специалиста прошла назначенные процедуры и лечение. Пропила курсом мельдоний, пью Панангин форте, пантогам актив и хелат магния. Сделала УЗИ малого таза и брюшной полости. С мужем регулярно посещали бассейн 2 раза в неделю. 
     Сегодня мои весы показали отметку в 71,1 кг. Значит  я похудела примерно на 3-4 кг за эти 100 дней. 
      О дальнейших планах: в мае у меня отпуск, в период которого у меня намечено пройти курс капельниц для сосудов, осмотр в офтальмологической клинике.
          
Здоровое питание.

    Старалась есть как можно больше овощей и фруктов, овощи в различном виде: свежие, тушеные, консервированные. Буду продолжать питаться в том же ключе. Мне понравилось.

Генеральная уборка большой комнаты

  Генеральную уборку в зале почти закончила, осталось совсем немного. К Пасхе планирую завершить. Занавески сшила и повесила


 
Рукоделие

    Много шила, немного вышивала, осваивала роспись по текстилю. 

среда, 24 апреля 2024 г.

Два дня на даче

    В прошедшие выходные ездили на дачу, первый раз в этом году с ночевой. Ударно потрудились. Кто грядки копал, кто красоту и порядок наводил. Я отвечаю за красоту, поэтому пересаживали и сажали с мамой розы, а также спирею, барбарис, астильбы и клематис. А потом я разрыхлила, подкормила, полила и мульчировала розовые куста. Прополола розарий. Вытащила все опоры, разтащила их по местам. Установили арки, опоры, велосипед для декора. Подвязала растения. Теперь ждём красоты. 










     В саду цветут нарциссы, начинается цветение гиацинтов. Скоро подтянутся тюльпаны. Начили всходить цветы, посеянные в теплице. 








понедельник, 22 апреля 2024 г.

Стодневка. На финишной прямой.

     Не буду ждать 28 апреля, напишу еще один отчет)))



Здоровье.

      Продолжаю пить мельдоний и Панангин форте, кашль вылечила, только постназальный синдром остался еще. С мужем продолжаем посещать бассейн 2 раза в неделю. Заметила, что плавать мне стало легче и проще, тело постепенно вспоминает навыки. 
      В воскресенье 14.04 была на УЗИ малого таза, всё у меня в норме, теперь надо показаться гинекологу. Съездила к стоматологу 19.04 на лечение кариеса. К неврологу тоже сходила 19.04 в платную клинику, врач назначила принимать пантогам актив и хелат магния. Пантогам актив уже пью, а хелат магния заказали на WB, сегодня получила. В мае врачом велено прокапаться препаратами для сосудов. 


    Сегодня сделала УЗИ брюшной полости. Все в норме, для моего возраста и хронических заболеваниях ЖКТ, даже печень не увеличена, только желчный пузырь удивил врача, но это врожденный дефект. Вижу, что здоровое питание оказывает свое положительное воздействие на организм.
          
Здоровое питание.

     Как уже написала выше, здоровое питание наше всё))) Но так хочется иногда съесть чего-нибудь вредного... Сегодня это была котлета в тесте, которую купил муж ;), но к ней прилагалась тарелочка свежих овощей)))

Генеральная уборка большой комнаты

  Сейчас в комнате делаю не ремонт, а точечный косметический ремонтик))). Заменила бордюр на обоях, приклеила потолочные бордюры. Покрасила стену за батареей под окном, батарею освежу летом, сейчас ещё отопление не отключили. Окно вымыла. Пора шить и вешать новые занавески))) 

Рукоделие

    Шить пока некогда, но успеваю немного повышивать в обед на работе. 

Пробуждение природы


Весна, весна! как воздух чист!
Как ясен небосклон!
Своей лазурию живой
Слепит мне очи он.
Весна, весна! как высоко
На крыльях ветерка,
Ласкаясь к солнечным лучам,
Летают облака!
Шумят ручьи! блестят ручьи!
Взревев, река несет
На торжествующем хребте
Поднятый ею лед!
Еще древа обнажены,
Но в роще ветхий лист,
Как прежде, под моей ногой
И шумен и душист.
Под солнце самое взвился
И в яркой вышине
Незримый жавронок поет
Заздравный гимн весне.
Что с нею, что с моей душой?
С ручьем она ручей
И с птичкой птичка! с ним журчит,
Летает в небе с ней!
Зачем так радует ее
И солнце и весна!
Ликует ли, как дочь стихий,
На пире их она?
Что нужды! счастлив, кто на нем
Забвенье мысли пьет,
Кого далёко от нее
Он, дивный, унесет!
Е. А. Баратынский
1832 г.