Прошло уже 50 дней нашей Стодневки, т. е. половина проекта. Что-то хорошо идёт, что-то не очень. Но впереди ещё 50 дней для претворения планов в жизнь.
Продолжаю принимать витамины и мельдоний. Наконец-то, я ощутила прилив сил, готова к свершениям и подвигам))).
Осваиваю приложение Шагомер. Теперь слежу за количеством пройденных шагов, выпитой воды, весом. Есть даже раздел с комплексами физических упражнений. В выходные мы с мужем 2 раза сходили в бассейн. Вес снизился почти до 72 кг.
Съездили с мужем в Москву в клинику им. Гемгольца на проверку, результаты после его прошлогоднего лечения неплохие, врачи довольны.
Здоровое питание.
Муж подарил на 8 марта новую мультиварку (старая на даче поселилась) и я начала осваивать новый агрегат. Изучила книжку с рецептами для мультиварки: варила пшенную кашу, тушила капусту, делала творожную запеканку и запекала буженину. Муж глядя на меня тоже решил немного похудеть, сократил употребление сахара и майонеза.
Генеральная уборка большой комнаты.
Продолжаю готовиться к перестановке мебели.
Рукоделие.
Сшила брюки-марлен. Начала переделывать платье-сафари, которое мне маловато. Раскроила платье с запахом из шёлка Армани.
Немного вышивала.
Наташенька, ты молодец, двигайся дальше :)
ОтветитьУдалитьСпасибо, Наташа!
УдалитьНаташа, больше всего меня порадовало и восхитило то, что муж подтягивается. Привычное питание трудно менять, но маленькими шагами возможно. Зато польза для здоровья очевидна. А то ты будешь красотка, а он что же?))
ОтветитьУдалитьМультиварку люблю. Сейчас каждое утро каша в ней, ночью варится свёкла, бульон. Запеканки у меня не пошли. Омлет пробовала - прикольный.
Здорово, что приложение тебе подошло, удобно всё держать в телефоне под рукой.
Продолжаем по мере сил! Спасибо за поддержку проекта!
Спасибо, Наташа, стараюсь, конечно)))
Удалить